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Sport
La sophrologie fait aujourd'hui ses preuves dans le domaine du sport. Elle permet une préparation mentale avant une compétition et amène à développer le potentiel nécessaire.
Inspire intervient dans les centres nautiques ainsi que dans les associations et clubs sportifs.
Pourquoi proposer la sophrologie aux sportifs ?
- Exploiter son potentiel
- Travailler sa respiration
- Gérer stress ou anxiété éventuellement présents
- Apprendre à écouter son propre rythme ainsi que ses besoins
- Se préparer mentalement pour un évènement à venir
- Donner une intention à ses gestes, ses actes, ainsi que ses pensées
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